Göz Morluğu (Periorbital Hematom) Nedir?
Göz morluğu, genellikle göz çevresindeki yumuşak dokulara alınan bir darbe sonucu, küçük kan damarlarının çatlamasıyla cilt altında kan birikmesi (hematom) durumudur. Halk arasında "kara göz" olarak da bilinir. İyileşme süreci genellikle 1-2 hafta sürer ve bu süreçte doğru uygulamalarla morluğun şiddeti azaltılabilir, iyileşme hızlandırılabilir.
İlk 24-48 Saat: Akut Müdahale Dönemi
Bu dönemde amaç, kanamanın ve şişliğin kontrol altına alınmasıdır. En etkili yöntem soğuk uygulamadır. - Soğuk Kompres Uygulayın: Buz küplerini bir havluya sararak veya soğuk jel paketleri kullanarak, darbe aldıktan hemen sonra 15-20 dakika boyunca göz çevresine hafifçe bastırarak uygulayın. İlk gün içinde bu işlemi her 1-2 saatte bir tekrarlayın. Soğuk, damarları büzerek kanamanın ve şişliğin azalmasına yardımcı olur.
- Buzu Doğrudan Cilde Temas Ettirmeyin: Buzu doğrudan cilde uygulamak donmaya (soğuk yanığı) neden olabilir. Mutlaka bir bez veya havlu ile cildiniz arasında bir bariyer oluşturun.
- Başınızı Yüksekte Tutun: Uyurken veya dinlenirken başınızı birkaç yastıkla yükseltin. Bu, bölgedeki kan akışını azaltarak şişliğin artmasını engeller.
48 Saat Sonrası: İyileşmeyi Hızlandırma Dönemi
Şişlik ve ağrı azaldıktan sonra, kanın dağılmasını ve emilmesini teşvik etmek için sıcak uygulamaya geçilir. - Sıcak Kompres Uygulayın: Ilık bir havlu veya ısıtılmış bir bez ile günde 3-4 defa, 10-15 dakika boyunca göz çevresine kompres yapın. Sıcaklık, kan dolaşımını artırarak biriken kan hücrelerinin vücut tarafından daha hızlı temizlenmesine yardımcı olur.
- Hafif Masaj: Şişlik tamamen indikten sonra (genellikle 3-4 gün sonra), çok hafif, dairesel hareketlerle morluk çevresine masaj yapabilirsiniz. Bu, lenf dolaşımını uyararak iyileşmeyi hızlandırır. Ancak, morluğun üzerine veya ağrılı bölgeye bastırmaktan kaçının.
İyileşmeyi Destekleyici Diğer Önlemler
- Dinlenme: Vücudunuzun iyileşmeye enerji ayırabilmesi için yeterince dinlenin.
- Beslenme: C vitamini (portakal, limon, kivi) ve K vitamini (yeşil yapraklı sebzeler) kan damarlarını güçlendirir ve pıhtılaşmaya yardımcı olur. Bu vitaminleri içeren gıdaları tüketmek iyileşme sürecini olumlu etkiler.
- Morluk Giderici Kremler: Eczanelerden temin edebileceğiniz, arnika, heparin veya K vitamini içeren kremler morluğun daha çabuk geçmesine yardımcı olabilir. Kullanmadan önce prospektüsü okuyun ve gerekirse eczacınıza danışın.
- Ağrı Kesici Seçimi: Ağrı için aspirin yerine parasetamol içeren ağrı kesicileri tercih edin. Aspirin kanı inceltici etkisiyle kanamayı artırabilir ve morluğun büyümesine neden olabilir.
Doktora Ne Zaman Başvurulmalı?
Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, derhal bir doktora veya acil servise başvurmanız gerekir: - Gözde şiddetli ağrı veya baş ağrısı.
- Bulanık görme, çift görme veya görme kaybı.
- Gözü hareket ettirmede zorluk.
- Gözünüzden veya burnunuzdan berrak bir sıvı gelmesi.
- Gözün iç kısmında veya beyazında kanama (hiposfagma).
- Şekil bozukluğu (göz yuvarlağında veya kemikte).
- Mide bulantısı, kusma veya baş dönmesi.
- Morluk ve şişlik 48 saat içinde azalmak yerine artıyorsa.
Özetle:
Göz morluğu genellikle evde uygulanacak basit yöntemlerle iyileşir. İlk iki gün soğuk kompres, sonrasında sıcak kompres, dinlenme ve doğru beslenme ile bu süreci hızlandırabilirsiniz. Ancak, yukarıda listelenen ciddi belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, vakit kaybetmeden tıbbi yardım alın.
|
