Göz Altı Arpacık Nedir?
Göz altı arpacık, tıbbi adıyla "hordeolum", göz kapağının alt kenarında veya kirpik köklerinde bulunan yağ bezlerinin veya ter bezlerinin bakteriyel enfeksiyonu sonucu oluşan ağrılı, kırmızı bir şişliktir. Genellikle Staphylococcus aureus bakterisi bu enfeksiyona neden olur. Arpacık, iç ve dış olmak üzere iki tipte görülebilir; göz altı arpacık genellikle dış tipte olup kirpik tabanındaki bezleri etkiler.
Göz Altı Arpacık Neden Oluşur?
Arpacık oluşumunun başlıca nedenleri şunlardır: - Bakteriyel enfeksiyon: Özellikle Staphylococcus aureus bakterisi, göz kapağındaki bezlerin tıkanması ve iltihaplanmasına yol açar.
- Kötü hijyen: Ellerin sık sık yıkanmaması, gözlerin kirli ellerle ovuşturulması veya makyaj malzemelerinin paylaşılması enfeksiyon riskini artırır.
- Göz makyajı: Uzun süreli makyaj kullanımı, makyajın gece temizlenmeden bırakılması veya son kullanma tarihi geçmiş ürünler gözde tıkanıklığa neden olabilir.
- Blefarit: Göz kapağı iltihabı, arpacık oluşumunu tetikleyebilen kronik bir durumdur.
- Stres ve yorgunluk: Bağışıklık sisteminin zayıflaması, enfeksiyonlara yatkınlığı artırabilir.
- Hormonal değişiklikler: Özellikle ergenlik veya adet dönemlerinde yağ bezlerinin aşırı çalışması arpacık riskini yükseltebilir.
- Kontakt lens kullanımı: Lenslerin temiz tutulmaması veya uygun olmayan kullanımı bakteriyel büyümeyi teşvik edebilir.
Göz Altı Arpacık Nasıl Geçer?
Arpacık genellikle kendiliğinden 1-2 hafta içinde iyileşir, ancak aşağıdaki yöntemlerle süreci hızlandırabilir ve rahatsızlığı azaltabilirsiniz: - Sıcak kompres: Temiz bir bez veya pamuk yardımıyla günde 3-4 kez, 10-15 dakika boyunca ılık su kompresi uygulayın. Bu, bezlerin tıkanıklığını açarak iltihabın boşalmasına yardımcı olur.
- Hijyen kurallarına uyun: Ellerinizi sık sık yıkayın, gözlerinizi ovuşturmaktan kaçının ve makyaj malzemelerinizi temiz tutun. Arpacık oluştuğunda makyaj yapmayı bırakın.
- Göz temizliği: Hafif bir bebek şampuanı veya özel göz temizleme solüsyonları ile göz kapağını nazikçe temizleyin.
- Arpacığı sıkmayın: İltihabı yayma ve enfeksiyonu kötüleştirme riski olduğundan, asla arpacığı patlatmaya çalışmayın.
- İlaç tedavisi: Doktorunuz antibiyotikli göz damlaları veya merhemler reçete edebilir. Ağrı için ağrı kesiciler kullanılabilir, ancak mutlaka hekime danışın.
- Doğal tedaviler: Papatya çayı poşetleri gibi bitkisel kompresler rahatlatıcı olabilir, ancak etkinliği kanıtlanmamıştır; öncelikle doktor önerilerine başvurun.
- Dinlenme: Yeterli uyku ve stres yönetimi, bağışıklık sistemini güçlendirerek iyileşmeyi destekler.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Aşağıdaki durumlarda bir göz doktoruna gitmeniz önerilir: - Arpacık 1-2 hafta içinde iyileşmezse veya kötüleşirse.
- Şişlik ve ağrı çok şiddetliyse, görme bozukluğu oluşursa.
- Sık sık arpacık çıkıyorsa, altta yatan bir sağlık sorunu olabilir.
- Enfeksiyon yayılarak göz çevresinde kızarıklık ve ateş gibi belirtiler görülürse.
Önlem İçin İpuçları
Arpacık oluşumunu önlemek için: - Göz hijyenine dikkat edin: Düzenli olarak göz makyajınızı temizleyin ve ellerinizi gözlerinize değdirmemeye çalışın.
- Kişisel eşyaları paylaşmayın: Havlu, makyaj fırçası gibi ürünleri başkalarıyla kullanmayın.
- Kontakt lens kullanıyorsanız, temizlik kurallarına uyun ve lensleri zamanında değiştirin.
- Sağlıklı beslenin ve yeterli su tüketin: Bağışıklık sisteminizi güçlü tutun.
Unutmayın, bu bilgiler genel tavsiye niteliğindedir; kalıcı veya şiddetli sorunlarda mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. |
